Afirmações positivas para o perdão. Afirmações positivas para a SAÚDE.

Afirmações positivas para o SUCESSO

1-“A minha alegria faz com que eu expresse os meus talentos e habilidades, e eu agradeço por este emprego.”

2-“A alegria que a minha carreira me proporciona reflete-se na minha felicidade.”

3-“Tomar decisões é fácil para mim. Acolho novas ideias e cumpro o que digo.”

4-“No trabalho, os meus colegas e eu incentivamo-nos para alcançar crescimento e sucesso.”

5-“Ao acordar, planejo um bom dia. A minha expectativa atrai experiências positivas para mim.”

6-“O emprego perfeito está à minha procura e cada vez mais próximo de mim.”

7-“Acredito sinceramente que estamos aqui para nos abençoarmos uns aos outros e ajudarmo-nos a prosperar. Os meus atos refletem esta crença.”

8-“Gosto de incentivar os outros. No trabalho, falo positivamente com os meus colegas e ouço-os com compaixão.”

9-“Fico à vontade quando falo em público. Tenho confiança em mim.”

10-“Quando tenho problemas no trabalho, procuro ajuda.”

11-“Crio um clima agradável no trabalho. Sei que há leis que regem o Universo e uso essas leis em todas as áreas da minha vida.”

12-“Sei que quando dou o melhor de mim no trabalho a recompensa surge de inúmeras formas.”

13-“Quando chega a hora de ter um novo emprego, o cargo perfeito surge facilmente.”

14-“As dificuldades são oportunidades de crescimento. Uso-as como passos em direção ao sucesso.”

15-“As oportunidades estão por toda a parte. Tenho várias possibilidades de escolha.”

16-“Sou o ator principal do meu filme. Também sou o guionista e o realizador. Crio papéis fascinantes para mim no meu ambiente de trabalho.”

17-“Tenho facilidade em lidar com os superiores e por isso sou sempre respeitado.”

18-“Trabalhar em conjunto faz parte do sentido da vida. Adoro as pessoas com quem trabalho.”

19-“Mereço ter sucesso na carreira e consigo isso agora.”

20-“Tenho um interesse sincero em todas as pessoas que vou encontrar hoje no trabalho.”

21-“O meu trabalho propicia o desenvolvimento de todo o meu potencial. Tenho sucesso em tudo o que faço.”

22-“Consigo encorajar quem trabalha comigo.”

23-“Tenho um potencial ilimitado. No meu caminho só existem coisas boas.”

24-“É um prazer estar no meu local de trabalho. Os meus colegas e eu respeitamo-nos mutuamente.”

Relacionamento e romance

As relações pessoais costumam ser a prioridade da maioria das pessoas. Infelizmente, perseguir o amor nem sempre atrai o companheiro certo, porque as nossas razões para desejar o amor podem não estar claras. Pensamos:

“Ah, se eu tivesse o amor de alguém, a minha vida seria bem melhor.” Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença entre a necessidade de amor e estar carente de amor.

Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença entre a necessidade de amor e estar carente de amor.

Comece, então, a criar espaços para conviver com outras pessoas. Ninguém vai bater à sua porta.

Uma boa maneira de conhecer gente nova é frequentando cursos de qualquer coisa que lhe agrade, desde assuntos acadêmicos até aulas de dança. Isso possibilitará que conheça pessoas com a mesma forma de pensar ou envolvidas nos mesmos interesses que os seus.

É impressionante a rapidez com que se pode fazer novos amigos. Esteja aberto e receptivo, e o Universo retribuirá trazendo-lhe muitos benefícios. Lembre-se: se tiver pensamentos alegres, será uma pessoa feliz.

E, então, muitos desejarão estar consigo e todos os seus relacionamentos atuais irão melhorar.

Afirmações positivas para atrair AMOR E ROMANCE

25-“De vez em quando, pergunto aos que amo: «Como posso amar-te ainda mais?»”

26-“Escolho olhar o mundo e os outros com olhos de amor. Amo o que vejo.”

27-“O amor acontece! Liberto-me da necessidade desesperada de encontrar um amor e abro-me para que ele me encontre no momento certo.”

28-“O amor está em cada esquina e a alegria está presente em tudo no meu mundo.”

29-“Vim ao mundo para aprender a amar-me mais e para compartilhar esse amor com os que me cercam.”

30-“O meu companheiro é o amor da minha vida. Nós adoramo-nos.”

31-“A Vida é muito simples. Recebo de volta aquilo que dou. Hoje, escolho dar amor.”

32-“Alegro-me com o amor que encontro todos os dias.”

33-“Sinto-me bem ao olhar-me no espelho, e dizer: «Amo-te, amo-te verdadeiramente.»”

34-“Mereço amor, romance, alegria e tudo de bom que a Vida tem para me oferecer, agora.”

35-“O amor é poderoso – o seu e o meu. O amor traz paz à Terra.”

36-“O amor é a melhor coisa que existe!”

37-“Estou rodeado de amor. Está tudo bem na minha vida.”

38-“Atraio amor e romance para a minha vida e recebo-os agora.”

39-“O meu coração está aberto. Falo utilizando palavras amorosas.”

40-“Tenho um parceiro maravilhoso e ambos estamos felizes e em paz.”

41-“Bem no centro do meu ser há uma infinita fonte de amor.”

42-“Tenho um relacionamento alegre e profundo com uma pessoa que verdadeiramente me ama.”

43-“O meu coração está cheio de amor e sei que o amor abre todas as portas.”

44-“Sou uma pessoa bonita e todos me amam. O amor acolhe-me onde quer que eu vá.”

45-“Sinto segurança em todos os meus relacionamentos; dou e recebo muito amor.”

46-“Só atraio relacionamentos saudáveis. Tratam-me sempre bem.”

47-“Agradeço por todo o amor que há na minha vida. Encontro amor em toda parte.”

48-“Relacionamentos sólidos e amorosos iluminam a minha vida.”

Afirmações positivas para expressar CRIATIVIDADE

Jamais conseguirá expressar-se criativamente se disser ou pensar que é um desajeitado. Se disser: “Não tenho criatividade”, esta afirmação será verdadeira para si enquanto continuar a utilizá-la.

Há uma criatividade inata fluindo em cada um de nós e, se a deixarmos vir à tona, surpreendemo-nos e encantar-nos-emos com ela.

Se existe um projeto em que deseja investir, ou se apenas deseja ter mais criatividade, pode utilizar as afirmações a seguir. Use-as com alegria enquanto vai expressando a sua criatividade em 2000 projeto diferentes.

Afirmações positivas para expressar CRIATIVIDADE

49-“Eu liberto-me de toda a resistência à plena expressão da minha criatividade.”

50-“Estou sempre em contacto com a minha fonte criativa.”

51-“Crio com facilidade quando deixo os meus pensamentos jorrarem da fonte de amor que é o meu coração.”

52-“Faço algo novo, ou pelo menos diferente, todos os dias.”

53-“É sempre tempo para expressar a minha criatividade em qualquer área que eu escolher.”

54-“A minha família apoia-me totalmente na realização dos meus sonhos.”

55-“Todos os meus projetos criativos dão-me muita alegria.”

56-“Sei que sou capaz de criar milagres na minha vida.”

57-“Sinto-me bem ao expressar-me das mais variadas formas criativas.”

58-“Sou um ser único: especial, criativo e maravilhoso.”

59-“Canalizo os meus talentos criativos para qualquer coisa que me dê prazer.”

60-“A chave para a criatividade é saber que o meu pensamento cria as minhas experiências. Uso esta chave em todas as áreas da minha vida.”

61-“Penso com clareza e expresso-me com facilidade.”

62-“Estou a aprender a ser mais criativo a cada dia que passa.”

63-“Estou a descobrir talentos que não sabia ter.”

64-“O meu trabalho permite-me expressar os meus talentos e habilidades, e eu gosto de usálos.”

65-“O meu potencial é ilimitado.”

66-“A minha criatividade inata surpreende-me e encanta-me.”

67-“Estou em segurança e realizo-me em tudo o que faço.”

68-“Os meus talentos são solicitados e os meus dons especiais são valorizados por todos os que me rodeiam.”

69-“A vida nunca está imobilizada, pois cada momento é sempre novo e original.”

70-“O meu coração é o centro da minha força. Sigo o meu coração.”

71-“Sou uma expressão alegre e criativa da Vida.”

72-“As ideias ocorrem-me facilmente e sem nenhum esforço. Faço algo novo, ou pelo menos diferente, todos os dias.”

Afirmações positivas para a PROSPERIDADE

Jamais criará prosperidade enquanto falar ou pensar sobre a falta de dinheiro. São pensamentos inúteis que não lhe trarão abundância. Remoer a carência de dinheiro só cria mais carência.

Pensar em pobreza atrai e traz mais pobreza. Pensamentos de gratidão trazem abundância.

Existem algumas afirmações e atitudes negativas que com certeza manterão a prosperidade bem longe do seu alcance. Por exemplo:

“Nunca tenho dinheiro suficiente”

Trata-se de uma afirmação terrível. Outra igualmente improdutiva é:

“O dinheiro sai bem mais rápido do que entra.”

Estes são pensamentos sobre pobreza da pior qualidade. O Universo reage sempre àquilo em que acreditamos a nosso respeito e sobre a nossa vida.

Uma vez por dia, fique de pé com os braços abertos e repita com alegria:

“Eu abro-me para receber todo o bem e abundância do Universo. Eu agradeço à Vida.”

A Vida vai ouvir a sua afirmação e vai corresponder.

Afirmações positivas para a PROSPERIDADE

73-“Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam até mim.”

74-“Penso que mereço as melhores coisas da vida.”

75-“Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem remunerado.”

76-“Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega até mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.”

77-“Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.”

78-“Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença reflete-se em todos os meus atos.”

79-“Ajudo os outros a tornarem-se prósperos e a Vida devolve-me esta ajuda de formas extraordinárias.”

80-“Amo o trabalho que faço e sou bem remunerado por ele.”

81-“É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.”

82-“Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.”

83-“Desejo abrir-me para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.”

84-“Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior prosperidade possível entrar na minha vida.”

85-“Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.”

86-“A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.”

87-“A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.”

88-“Mudo os pensamentos de pobreza para pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.”

89-“Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante na minha vida.”

90-“Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância na minha vida, mais motivos descubro para agradecer.”

91-“Expresso gratidão por todo o bem que há na minha vida. Cada dia traz novas e maravilhosas surpresas.”

92-“Pago as minhas contas com amor e alegro-me ao preencher cada cheque. A abundância flui livremente através de mim.”

93-“Neste preciso momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.”

94-“Mereço o melhor e aceito o melhor agora.”

95-“Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para a minha vida.”

96-“O meu bem chega de todas as partes e de todos.”

97-“A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.”

Afirmações positivas para o PERDÃO

Nunca estará livre da amargura enquanto continuar a ter pensamentos de rancor. Como é que poderá ser feliz se continuar a escolher guardar raiva e ressentimento?

Pensamentos amargos não criam alegria. Não importa o quão possa achar que tem razões para a mágoa, não importa a dor e o dano que os outros lhe causaram. Se insistir em ficar preso ao passado, nunca será livre.

Perdoar-se a si mesmo e aos outros libertá-lo-á da prisão do passado.

Você tem o poder de fazer essa escolha. Pode escolher permanecer prisioneiro e ressentido, ou pode fazer um favor a si mesmo perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se, e passando a criar uma vida de alegria e realizações.

Você tem a liberdade de fazer da sua vida o que quiser, porque tem a liberdade de escolha.

Afirmações positivas para o PERDÃO

98-“O meu coração abre-se para o perdão. Através do perdão alcanço o amor.”

99-“Hoje presto atenção aos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente. Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos.”

100-“O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos deste momento criam o meu futuro.”

101-“Não quero ser uma vítima. Recuso-me a sentir-me desamparado. Afirmo o meu próprio poder.”

102-“Concedo-me o dom de estar livre do passado e volto-me com alegria para o presente.”

103-“Obtenho a ajuda de que preciso, de diversas fontes. O meu sistema de apoio é forte e afetuoso.”

104-“Não existe problema algum, seja grande ou pequeno, que não possa ser resolvido com amor.”

105-“À medida que mudo os meus pensamentos, o mundo à minha volta muda também.”

106-“Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem.”

107-“Quando cometo um erro, dou-me conta de que isso faz parte do meu processo de aprendizagem.”

108-“Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros. Liberto-as com amor.”

109-“Todas as mudanças que ocorrerem na minha vida são positivas. Sinto segurança.”

110-“Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão por todos.”

111-“Cada dia é uma nova oportunidade. O ontem já passou. Hoje é o primeiro dia do meu futuro.”

112-“Padrões antigos e negativos já não me limitam. Desapego-me deles facilmente.”

113-“Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.”

114-“Ao perdoar-me, fica mais fácil perdoar os outros.”

115-“Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste preciso momento.”

116-“Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.”

Afirmações positivas para a SAÚDE

Se deseja obter uma saúde melhor, há, sem dúvida, algumas coisas que não deve fazer: não se zangue com seu corpo, nem se queixe dele por nenhum motivo.

A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele.

Pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.

Afirmações positivas para a SAÚDE

117-“Gosto dos alimentos que são os melhores para o meu corpo.”

118-“Amo cada célula do meu corpo.”

119-“Desejo ter uma velhice saudável e para isso, hoje, cuido com amor do meu corpo.”

120-“Estou sempre a descobrir novas formas de melhorar a minha saúde.”

121-“Mantenho a saúde do meu corpo dando-lhe tudo o que precisa a todos os níveis.”

122-“Estou livre da dor e totalmente em sintonia com a vida.”

123-“A cura acontece! Desligo a minha mente e deixo que a inteligência do meu corpo promova naturalmente o seu trabalho de cura.”

124-“Meu corpo dedica-se da melhor forma possível a criar uma saúde perfeita.”

125-“Equilibro a minha vida entre o trabalho, o descanso e a diversão. Dedico o mesmo tempo a todos.”

126-“Faço escolhas saudáveis. Respeito-me.”

127-“Sou grata por estar hoje viva. É uma alegria e um prazer viver mais um dia maravilhoso.”

128-“Eu disponho-me a pedir ajuda quando for necessário.”

129-“Escolho sempre o profissional de saúde certo para as minhas necessidades.”

130-“Confio na minha intuição. Presto sempre atenção para ouvir a minha voz interior.”

131-“Durmo o suficiente todas as noites. O meu corpo gosta da forma como cuido dele.”

132-“Faço com amor tudo o que posso para ajudar o meu corpo a manter uma saúde perfeita.”

133-“Tenho um anjo da guarda especial. Estou sempre a receber orientação e proteção divina.”

134-“Uma saúde perfeita é o meu divino direito e eu reivindico-o agora.”

135-“Dedico uma parte do meu tempo para ajudar os outros. É bom para a minha saúde.”

136-“Agradeço pelo meu corpo saudável. Adoro a vida.”

137“Só eu controlo os meus hábitos alimentares. Consigo sempre resistir a alguma coisa se escolher fazê-lo.”

138-“A água é a minha bebida preferida. Bebo muita água para limpar o meu corpo e a minha mente.”

139-Encher a minha mente de pensamentos prazeirosos é o caminho mais rápido para a saúde.”

140-“Os meus pensamentos felizes ajudam a tornar o meu corpo saudável.”

141-“Volto-me para dentro e conecto-me com a parte de mim que sabe como se curar.”

142-“Respiro profunda e plenamente. Inspiro o sopro da vida o qual me alimenta.”

Afirmações positivas para uma VIDA SEM STRESS

Neste preciso momento você está a aproveitar, ou não, a sua vida? Repito: os seus pensamentos criam o modo como se sente no seu corpo neste momento, assim como as experiências que viverá amanhã.

Se aborrece com pequenas coisas e faz tempestades num copo d’água, nunca encontrará paz interior.

Treine-se para ter pensamentos que façam com que se sinta bem. Desta forma, sua vida será sempre criada a partir da alegria e com alegria. A alegria traz sempre mais motivos para ficarmos contentes.

Afirmações positivas para uma VIDA SEM STRESS

143-“Eu liberto-me do medo e das hesitação e a vida torna-se simples e fácil para mim.”

144-“Crio para mim um mundo sem stress.”

145-“Relaxo todos os músculos do pescoço e liberto a tensão dos meus ombros.”

146-“Inspiro e expiro lentamente, ficando mais relaxado de cada vez que respiro.”

147-“Sou uma pessoa capaz e posso lidar com qualquer situação que surja.”

148-“Sou equilibrado e centrado. Sinto-me mais seguro a cada dia.”

149-“Tenho um temperamento calmo e sou emocionalmente equilibrado.”

150-“Sinto-me bem comigo mesmo e com as outras pessoas.”

151-“Estou seguro ao expressar os meus sentimentos. Posso manter a serenidade em qualquer situação.”

152-“Tenho um relacionamento fabuloso com os amigos, com os membros da família e colegas de trabalho. Eles todos gostam de mim.”

153-“Estou bem com as minhas finanças. Posso pagar sempre as minhas contas dentro dos prazos.”

154-“A segurança financeira deixa-me tranquilo em relação ao futuro.”

155-“Vivo sempre numa atmosfera de amor em casa e no trabalho.”

156-“Confio em mim para lidar com qualquer problema que surja durante o dia.”

157-“Sei que o stress é apenas medo. Liberto-me agora de todos os medos.”

158-“Liberto-me dos meus medos infantis. Sou uma pessoa segura e capaz.”

159-“Quando sinto qualquer tensão, lembro-me de relaxar todos os músculos e órgãos do corpo.”

160-“Liberto-me de toda a negatividade que existe no meu corpo e na minha mente.”

161-“Estou a fazer mudanças positivas em todas as áreas da minha vida.”

162-“Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”

163-“Quero aprender com as dificuldades. Quanto mais aprendo, mais cresço.”

164-“Não importa a idade que tenha, posso sempre aprender mais, e faço isso com confiança.”

165-“Medito regularmente e colho os benefícios desta prática.”

166-“Fecho os olhos, tenho pensamentos positivos, inspiro e expiro bondade.”

167-“Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”

Afirmações positivas para a AUTOESTIMA

Nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. A autoestima nada mais é do que sentir-se bem consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver a autoconfiança.

Esta confiança cria a autoestima, e uma alimenta-se da outra. Se mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa.

Afirmações positivas para a AUTOESTIMA

168-“Atuo da melhor forma possível em todas as situações.”

169-“Escolho sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.”

170-“Sou capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu próprio poder.”

171-“Eu respeito-me e me faço-me respeitar.”

172-“Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.”

173-“Respiro fundo e permito-me relaxar. Todo o meu corpo se acalma.”

174-“Sou amado e aceito-me exatamente como sou, aqui e agora.”

175-“Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.”

176-“A minha autoestima é alta porque respeito a pessoa que sou.”

178-“Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.”

179-“A minha vida melhora a cada dia que passa. Anseio pelo que cada momento novo trará.”

180-“Sei quem sou e não preciso provar o meu valor a ninguém.”

181-“Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou perturbar-me. Escolho estar em paz.”

182-“Sou um ser radiante que aproveita a Vida ao máximo.”

183-“Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que possa vir a criar.”

184-“A Vida apoia-me de todas as maneiras possíveis.”

185-“Os meus pensamentos sobre saúde, otimismo e amor refletem-se nas minhas experiências.”

186-“Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e sou guiado pelo Divino.”

187-“Aceito os outros como são e, em troca, eles aceitam-me.”

188-“Sou uma pessoa maravilhosa e sinto-me muito bem. Agradeço pela minha vida.”

189-“Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-lo ao máximo.”

190-“Tenho a autoestima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade.”

191-“O melhor presente que posso dar a mim mesmo é o amor incondicional.”

192-“Eu amo-me exatamente como sou e não exijo nada de mim para me amar.”

Bônus transformar as afirmações negativas em positivas

“Odeio o meu corpo”. TRANSFORMA-SE EM “Amo e admiro o meu corpo”.

“Nunca tenho dinheiro suficiente” TRANSFORMA-SE EM “O dinheiro chega à minha vida com abundância”.

“Estou farto de ficar doente” TRANSFORMA-SE EM “Permito que o meu corpo retorne àsua saúde natural e vibrante”.

“Sou muito gordo.” TRANSFORMA-SE EM “Respeito o meu corpo e cuido bem dele”.

“Ninguém me ama.” TRANSFORMA-SE EM “Irradio amor e o amor preenche a minha vida”.

“Não sou criativo” TRANSFORMA-SE EM “Estou a descobrir talentos que desconhecia ter”.

“Estou estagnado num péssimo emprego” TRANSFORMA-SE EM “Portas maravilhosas abrem-se para mim onde quer que eu esteja, onde quer que eu vá”.

“Não sou grande coisa” TRANSFORMA-SE EM “Estou num processo de mudança positiva e mereço o melhor”.

As afirmações são soluções capazes de substituir qualquer problema. Sempre que tiver um problema, repita várias vezes:

“Tudo está bem. Tudo acontece para o meu bem superior. Esta situação só me trará benefícios. Sinto muita segurança.”

Bom, esse foi o artigo que eu preparei para te ajudar a conhecer melhor as afirmações de Louise Hay espero que possa ter te ajudado. Se quiser falar comigo,basta mandar um email através da página de contato. Deixe o teu comentário.

Eu gostaria agora de te fazer um convite. Uma das maneiras fazer com que nosso subconsciente recebam as informações de nosso pensamento é por meio da meditação.

Foi pensando em ajudar as pessoas a fazerem uma meditação mais eficaz criei um áudio de meditação chamado: DESTRUA SUAS CRENÇAS LIMITANTES COM A MEDITAÇÃO.

Nesse áudio eu explico o que é necessário fazer para se colocar em um estado de relaxamento profundo, acalmar a mente. Estando nesse estado é possível acessar facilmente o subconsciente.

Muitas pessoas que fizeram o uso do áudio já tiveram resultados em seu desempenho.

Se você quer aprender a meditar corretamente peço que conheça o áudio de meditação Destrua suas crenças com a meditação.